¿Funcionan realmente los ejercicios para corregir la eyaculación precoz?
Funcionan, y no sólo eso, sino que actualmente, los remedios más serios y eficaces que existen para corregir la eyaculación precoz o prematura son, precisamente, estos programas de ejercicios. Estos programas suelen estar compuestos -en su mayoría- por una serie de ejercicios que pueden ser realizados individualmente, o bien con la ayuda de otra persona (que suele ser la pareja del sujeto en cuestión). Además, el uso de estos programas está muy extendido en Occidente, habiendo causado auténtico furor en los países anglosajones.
El objetivo de estos programas consiste en la realización de una serie de ejercicios y técnicas especiales durante un período de tiempo determinado con la intención de recuperar el control sobre el reflejo eyaculatorio. Esto puede conseguirse por medio de una ejercitación apropiada del músculo PC. Sin embargo, como pasa con cualquier otro producto, existen grandes diferencias entre marcas y fabricantes, variando en gran medida tanto la rapidez como la efectividad de cada programa.
¿Cómo funcionan?
La finalidad de estas técnicas es intensificar el nivel de percepción de las sensaciones del pene, lo cual es muy necesario para superar este problema. En este sentido, se basan en la concentración del individuo en las sensaciones que le reportan sus genitales mientras está excitado sexualmente, intentando que aprenda a reconocerlas y a controlarlas con el propósito de que experimente una nueva sexualidad. De esta forma, es posible recuperar -progresivamente- el control sobre el reflejo eyaculatorio.
La terapia se centra en el momento de la eyaculación inminente; una compresión del pene es suficiente para causar un cierto dolor o malestar en el hombre, dolor o molestia que ocasiona la vuelta a un estado anterior de la eyaculación. Este ejercicio (y algunos otros de similar índole), repetido muchas veces, puede ser considerado como el fundamento de estos programas.
Los ejercicios estimulan y desarrollan el control voluntario de los músculos que actúan en el proceso eyaculatorio (los músculos pubococígenos, comúnmente denominados PC) induciendo erecciones más fuertes, produciendo una importante disminución del tiempo entre orgasmos e impulsando un estado más saludable de la próstata. Los PC se encuentran en el perineo (justo entre los testículos y el ano) y son los encargados de que, tanto hombres como mujeres, lleguen al orgasmo. En el hombre, este es el músculo que bombea involuntariamente en el momento de eyacular, por esta razón es muy importante fortalecer y entrenar estos músculos para poder controlar definitivamente la eyaculación precoz.
1. ¿En qué consisten estos programas?
Consisten en una serie de ejercicios físicos y mentales y unas técnicas respiratorias muy fáciles de realizar. Su objetivo radica en trabajar los músculos genitales (PC) y recuperar el control del reflejo eyaculatorio con la intención de poder retener las eyaculaciones. Los ejercicios no requieren ningún esfuerzo y además pueden realizarse sin la ayuda de nadie.
2. ¿Cuánta efectividad tienen los programas para corregir la E.P?
En los grados 1, 2 y 3 de E.P, este sistema tiene una efectividad del 100%, aunque eso sí, siempre y cuando el paciente siga las instrucciones y practique los ejercicios durante el tiempo adecuado.
3. ¿Son difíciles de ejecutar los ejercicios?
En absoluto. Las técnicas que componen estos programas son sencillas y cómodas de practicar, además de no resultar dolorosas.
4. ¿En cuánto tiempo se obtienen los resultados?
Generalmente, los primeros resultados empiezan a notarse a las dos semanas de haber iniciado el programa. Estos primeros resultados son fruto de un aumento en la confianza, pero no son permanentes. Para obtener resultados permanentes, hay que seguir practicando los ejercicios de 1 a 3 semanas más hasta que los pasos y movimientos sean naturales y no se tenga que pensar en ello. Un mes es la media para obtener resultados reales y permanentes.
5. ¿Son seguras las técnicas?
Totalmente. Siguiendo las instrucciones paso a paso no tiene por qué haber ningún tipo de problema, ya que las técnicas que lo componen son 100% naturales y completamente sanas. Lo que no se debe hacer es ir más deprisa de lo que marca la tabla de seguimiento, haciendo más ejercicios de los debidos, ya que de esta manera podría dañarse el músculo PC. Como cualquier otro músculo, si se ejercita demasiado o se fuerza, podría lesionarse. Lo ideal es fortalecer el músculo poco a poco, aumentando la intensidad de los ejercicios con el paso del tiempo.
6. ¿Cuánto tiempo diario debo dedicarle a los ejercicios?
El tiempo medio establecido está entre 15 y 20 minutos diarios, aproximadamente. Si se respetan las rutinas diarias, los objetivos suelen lograrse en el tiempo que dura el programa.
7. ¿Hay algún tipo de efecto secundario asociado a los ejercicios?
NO. Los ejercicios y técnicas que componen estos programas son seguros y naturales al 100%, por lo que también resultan beneficiosos para la salud general del pene. No existe ningún tipo de efecto secundario asociado al uso de estos programas, siempre y cuando las instrucciones se sigan correctamente y paso a paso.
8. ¿Puedo seguir el programa si tengo algún tipo de problema en el pene?
Bajo nuestro punto de vista, no es aconsejable que sigan los ejercicios personas que padecen algún tipo de afección o dolencia en el pene, en cuyo caso recomendamos que se consulte al médico de cabecera sobre la conveniencia de seguir un programa de estas características.
9. ¿Es necesario tomar medicamentos durante el programa?
Absolutamente NO, el programa es 100% natural y no requiere ningún tipo de medicamento o asistencia adicional. Tampoco necesitarás ningún instrumento ni la ayuda de otra persona.
10. Soy impotente, ¿Me curaré haciendo los ejercicios?
No hay que confundir la impotencia sexual masculina o disfunción eréctil, que consiste en la incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección, con la eyaculación precoz. Estos programas de ejercicios están indicados para corregir la E.P, no la impotencia. Son problemas completamente distinto
Grafica sobre ubicación del músculo PC
Los programas On-Line son actualmente, y sin ninguna duda, la primera línea de ataque contra la Eyaculacion
A continuación presentamos dos gráficos donde se puede apreciar de forma muy clara el trabajo que realiza el Músculo PC al bloquear las contracciones que desencadenan la eyaculación. Este es el mecanismo que posibilita el orgasmo múltiple masculino.
Con suficiente practica y manejo del Músculo PC se pueden llegar a bloquear las contracciones solo al punto de evitar la eyaculación, permitiendo gozar de la sensación del orgasmo sin perder la erección ni las ganas de continuar el encuentro. Estos gráficos han sido cedidos por Recovery Center y Sexual Research respectivamente.
Precoz, y constituyen una de las mas modernas, rápidas y efectivas terapias para solucionar este problema.
